Mädels, es wird Sommer!
Was heißt das? Wir müssen unseren Winterspeck loswerden!
Hier ein paar Sachen die euch helfen ;)
1.
Probiert mal dieses workout aus.
Die Übungen sind von David Kirsch und recht leicht nach zumachen.
Dazu gibts noch Anweisungen für die richtige Ernährung,
ist doch super!
2.
Die Jogging Saisong fängt gerade an.
Also macht mit und bekkämpft eure Frühjahrsmüdigkeit.
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Mit der richtigen Musik im Ohr macht es gleich noch mehr Spass!
3.
Shape hat workout's für wirklich jeden Typ.
4.
Inspiration!
Viel Spass noch damit!
kisses <3
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